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　　说话也没有底气，怎样提高自己的口才和气场

　　一，很高兴为你解答。你这个属于语言表达方面的。给你点建议。

　　二，如何让自己说话有底气，很浑厚。很多讲话者容易遇到声音小、没中气等问题，大都是因为不会气息发声所致。为此，给你推荐一个行之有效的小方法：躺着读书。具体言之，就是平躺，大声读书或者唱歌。人在躺着的时候，必然是腹式呼吸，这种状态下发声会自然而然地丹田用力而不是喉咙用力。只要坚持一段时间，你就能感觉到日常说话中气更足、声音更加立体了！

　　三、训练口才。口才都包含了台词、形体、表演和发声等内容的相关训练。找专业的老师，比如长沙海洋的四步练口才。他的丹田发声的课程也挺不错。你去进行写稿、胆量、形象等练习。“写稿练习”可使你学会创作讲话内容；“胆量练习”可使你摆脱当众表达时的紧张；“形象练习”可使你培养优良的台风……

　　西安亮剑口才学校实力强、口碑好、社会公信度高的口才理论研究与培训机构，专注于公众演讲与沟通能力的训练与提升。0元复训、终身指导，0元复训，无效退款、终身0元辅导咨询师1对1专属服务，专属咨询师一对一辅导、培训效果看得见，科学系统的课程体系，百人课程研发、辅导团队、实际实用实效课程，快来电话咨询训练详情吧